
Nome do Sobrevivente: ____________________
Data de Preparação: _____/_____/________
Blackout Previsto? ☐ Sim ☐ Não ☐ Tô é preparado de qualquer jeito
🌊 ÁGUA (PRIORIDADE MÁXIMA)
| ☐ | Tenho pelo menos 20 litros de água armazenados por pessoa |
| ☐ | Instalei calhas pro sistema de captação de chuva |
| ☐ | Tenho recipientes limpos (galões, garrafões, tonéis) |
| ☐ | Sei filtrar com filtro de barro ou pano |
| ☐ | Sei ferver água na fogueira |
| ☐ | Tenho água sanitária ou cloro pra purificar em emergência |
🥫 COMIDA – DISPENSA ESTRATÉGICA
| ☐ | Arroz (pelo menos 5kg) |
| ☐ | Feijão (pelo menos 3kg) |
| ☐ | Farinha de mandioca (pelo menos 3kg) |
| ☐ | Açúcar e sal (1kg cada) |
| ☐ | Café em pó (500g) |
| ☐ | Óleo de cozinha (1 litro) |
| ☐ | Carne de sol ou charque (2kg) |
| ☐ | Enlatados (sardinha, atum, milho, ervilha) |
| ☐ | Leite em pó (1kg) |
| ☐ | Macarrão (1kg) |
| ☐ | Temperos (alho, cebola, cominho, pimenta) |
🌱 HORTA E COLHEITA
| ☐ | Tenho sementes de horta (alface, couve, coentro, cebolinha) |
| ☐ | Tenho sementes de feijão e milho |
| ☐ | Canteiros preparados com terra adubada |
| ☐ | Sei plantar e colher de acordo com a lua |
| ☐ | Tenho enxada, pá e regador manual |
🥩 PRESERVAÇÃO DE ALIMENTOS
| ☐ | Construí ou tenho acesso a uma adega subterrânea |
| ☐ | Sei salgar e curar carne de sol |
| ☐ | Sei defumar carne ou peixe |
| ☐ | Tenho potes de vidro com tampa herméticas pra conservas |
| ☐ | Montei um desidratador solar (ou uso o sol direto) |
| ☐ | Sei fazer conserva de legumes e frutas |
🔥 COZINHA ALTERNATIVA
| ☐ | Fogão a lenha montado e funcionando |
| ☐ | Tenho lenha seca acumulada (pelo menos 2 semanas) |
| ☐ | Forno solar construído (caixa de papelão com alumínio) |
| ☐ | Fogão rocket (de latas ou tijolos) – sei fazer |
| ☐ | Paneiro ou ferro pra pendurar panela na brasa |
| ☐ | Frigideira de ferro e panela de ferro |
🧊 COZINHA E RECEITAS
| ☐ | Sei fazer baião de dois na brasa |
| ☐ | Sei fazer carne de sol com macaxeira |
| ☐ | Sei fazer escabeche de peixe (conserva) |
| ☐ | Sei fazer beiju de farinha de mandioca |
| ☐ | Sei fazer aluá (refresco de milho fermentado) |
💡 ILUMINAÇÃO E ENERGIA
| ☐ | Lâmpadas solares carregadas e funcionando |
| ☐ | Lanterna de manivela |
| ☐ | Velas de cera ou sebo (pelo menos 10) |
| ☐ | Lampião a querosene ou óleo de cozinha |
| ☐ | Fósforos à prova d’água e pederneira |
| ☐ | Rádio de manivela (pra notícias) |
❄️🔥 CLIMA (FRIO E CALOR)
| ☐ | Ventilação cruzada (janelas e portas abertas em lados opostos) |
| ☐ | Sombras criadas (toldos, lonas ou árvores) |
| ☐ | Cobertores e mantas pro frio |
| ☐ | Isolamento de um cômodo pra concentrar calor |
🚽 HIGIENE E BANHEIRO
| ☐ | Banheiro seco de compostagem montado |
| ☐ | Serragem ou palha picada disponível |
| ☐ | Balde separado pra coleta de xixi e cocô |
| ☐ | Cinzas pra cobrir e reduzir cheiro |
| ☐ | Sabão caseiro (pra lavar as mãos) |
🧠 HABILIDADES DE SOBREVIVÊNCIA
| ☐ | Sei pescar (linha, anzol, tarrafa) |
| ☐ | Sei reconhecer frutos silvestres comestíveis |
| ☐ | Sei fazer armadilhas e bodoque |
| ☐ | Sei identificar plantas medicinais |
| ☐ | Sei amarrar nós básicos (nó de correr, nó direito) |
| ☐ | Tenho um plano de comunicação com a família (ponto de encontro) |
🧳 KIT DE EMERGÊNCIA (MOCHILA)
| ☐ | Facão / faca de sobrevivência |
| ☐ | Pederneira e fósforos |
| ☐ | Corda de sisal |
| ☐ | Cantil com água |
| ☐ | Lanterna e pilhas |
| ☐ | Kit de primeiros socorros |
| ☐ | Capa de chuva |
| ☐ | Mapas da região (mesmo que rabiscados) |
📅 ROTINA DE PREPARAÇÃO
| ☐ | Treinei cozinhar no fogão a lenha antes do blackout |
| ☐ | Testei meu sistema de captação de chuva |
| ☐ | Ensinei minha família os 10 passos do guia |
| ☐ | Fiz uma simulação de um dia sem energia (só pra ver como é) |
| ☐ | Conversei com vizinhos sobre ajuda mútua |
Aqui está o PDF com o Checklist
LEMBRETE DO CEARÁ SELVAGEM:
📢 O blackout não é o fim – é o começo da sua história de independência.
📢 O pânico é seu pior inimigo. A calma e a preparação são suas melhores armas.
📢 A natureza não precisa de tomada pra te dar vida. Aprenda com ela.
IMPRIMIU? PREENCHEU? GUARDA NUM LUGAR SECO E VISÍVEL. SE O BLACKOUT BATER, VOCÊ SABE O QUE FAZER.
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Se liga, quando você conhece as Pancs, sua experiência alimentar muda. Seu cardápio muda junto e a natureza te dá tudo que você precisa para se alimentar em ambiente selvagem!
Quer mais, então cai dentro!
