vida ao ar livre

Cará-do-ar: Propriedades Medicinais x Delícias Culinárias [PANC]

O Cará-do-ar, uma planta trepadeira da família Dioscoreaceae, é um verdadeiro tesouro gastronômico pouco explorado. Originária do oeste da África e da Ásia Tropical, esta planta apresenta uma série de características únicas que a tornam uma opção interessante para o cultivo e consumo, especialmente em regiões com climas favoráveis. Vamos

Thru-hiker, vamos dar uma caminhada? 

Ser um thru-hiker consiste nos caminhantes fazem longas travessias percorrendo tilhas de curso longo de ponta a ponta de uma vez. Você sai para aquela caminhada que se torna uma aventura antes de botar o pé para fora de casa.  Quando sai pra fazer uma trilha dependendo da distância e